Đề bài: Từ văn bản “Gánh nặng ung thư tại Việt Nam ngày càng tăng” của Minh Hoàng, anh/chị hãy viết một bài văn nghị luận (khoảng 200 chữ) trình bày suy nghĩ về ý thức chăm sóc sức khỏe bản thân trong cuộc sống hiện đại.
Dàn ý NLXH trình bày suy nghĩ về ý thức chăm sóc sức khỏe bản thân trong cuộc sống hiện đại
I. Mở bài:
– Giới thiệu vấn đề cần nghị luận.
II. Thân bài:
a. Khái niệm về sức khỏe:
– “Sức khoẻ là một trạng thái hoàn toàn thoải mái cả về thể chất, tâm thần và xã hội, chứ không phải là chỉ là không có bệnh tật hay tàn phế”.
– Sức khỏe bao hàm cả hai vấn đề:
- Sức khỏe về thể chất có nghĩa là sự khỏe mạnh, có sức lực, sự dẻo dai, nhanh nhẹn, minh mẫn,… đáp ứng được tất cả các nhu cầu hoạt động phục vụ cuộc sống hàng ngày và lao động một cách sảng khoái không trở ngại, khó khăn.
- Sức khỏe tinh thần tức là con người được có một tâm trí thoải mái, tự do, có những mối quan hệ xã hội tốt đẹp, và khi đương đầu với những vấn đề khó khăn, họ vẫn dễ dàng vượt qua mà không bị sa sút tinh thần hay chán nản, bất đắc chí.
b. Tầm quan trọng của sức khỏe với con người:
– Khi mất đi sức khỏe:
- Mất đi sức khỏe, chúng ta phải tốn biết bao nhiêu vàng bạc của cải tích cóp để chi cho cái giường bệnh đắt giá, chi trả cho thuốc men, thậm chí đánh đổi bằng cả thời gian quý giá của cuộc đời, của người thân.
- Khi cơ thể ta đau yếu, bản thân ta không còn sức lực để suy nghĩ đến những vấn đề xa hơn, ví như là tương lai, là ước mơ, là những hoài bão.
- Không có sức khỏe khi đối diện với những áp lực không chỉ là công việc chất chồng mà còn là áp lực từ cấp trên, đồng nghiệp, gia đình,… đều dễ dàng khiến chúng ta cảm thấy bất lực, mệt mỏi.
– Trái lại một người có sức khỏe:
- Sức khỏe giúp chúng ta có đủ sức mạnh và sự tỉnh táo để thực hiện các hoạt động sống.
- Có tinh thần, năng lượng tràn đầy trong công việc và cuộc sống, đối mặt với những áp lực họ có thể dễ dàng vượt qua, công việc hay cuộc sống đối với họ là một niềm vui, một mục tiêu cần phấn đấu.
- Có những phát kiến hay, những ý tưởng mới, dễ dàng thăng tiến trong công việc.
- Dễ dàng gây được thiện cảm với người khác, các mối quan hệ với đồng nghiệp, cấp trên, đối tác cũng trở nên thuận lợi hơn nhiều.
c. Nghịch lý và nhận thức đúng về sức khỏe:
– Con người thường chỉ biết quý trọng sức khỏe khi đã mất đi hoặc bản thân không có được nó.
+ Một người thường xuyên uống rượu, hút thuốc, thức khuya, ăn thức ăn nhanh sẽ chẳng bao giờ nghĩ được đến một ngày kia bản thân mình bị chẩn đoán là mắc căn bệnh ung thư quái ác => Hối tiếc không còn được bao nhiêu ý nghĩa.
+ Ỷ vào việc mình có sức khỏe nên chẳng bao giờ chú ý đến việc tập luyện, hay ăn uống khoa học và chăm sóc sức khỏe định kỳ,… đến khi ở độ tuổi trung niên thì tóc đã điểm bạc, da đầy nếp nhăn, thân thể xuống dốc, mới đi bộ một chút đã thấy mệt => Hối tiếc đã muộn.
– Có một thực tế rằng, một con người có sức khỏe toàn diện, cũng phản ánh chất lượng cuộc sống và chỉ số hạnh phúc của họ.
– Sức khỏe chính là chìa khóa then chốt để quyết định cuộc đời của bạn có hạnh phúc và thành công hay không. Có thể sống khỏe mạnh không ốm đau đến cuối đời thì đã là một thành công và một nỗ lực to lớn rồi.
III. Kết bài:
– Nêu cảm nhận.
Bài văn mẫu NLXH trình bày suy nghĩ về ý thức chăm sóc sức khỏe bản thân trong cuộc sống hiện đại
Trong cuộc sống hiện đại hôm nay, khi con người ngày càng bận rộn với công việc, học tập và guồng quay xã hội, sức khỏe vẫn luôn là yếu tố giữ vai trò vô cùng quan trọng là tài sản quý giá nhất của mỗi cá nhân và toàn xã hội. Ý thức chăm sóc sức khỏe bản thân vì thế trở thành một vấn đề đáng được quan tâm, không chỉ để sống lâu hơn mà còn để sống chất lượng, ý nghĩa và hạnh phúc hơn.
Sức khỏe là nền tảng của mọi hoạt động trong đời sống con người. Như Chủ tịch Hồ Chí Minh từng nói: “Giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống mới, việc gì cũng cần có sức khỏe mới làm thành công.” Thật vậy, khi có sức khỏe, con người mới đủ năng lượng để lao động, học tập, cống hiến và tận hưởng cuộc sống. Ngược lại, nếu không biết giữ gìn, một cơ thể yếu đuối, mệt mỏi sẽ khiến mọi kế hoạch, ước mơ dang dở. Trong xã hội hiện nay, nhiều người, đặc biệt là giới trẻ, lại đang dần xem nhẹ sức khỏe: thức khuya, lạm dụng đồ ăn nhanh, bỏ qua vận động, sa vào công nghệ và căng thẳng kéo dài những thói quen tưởng nhỏ nhưng có thể dẫn đến hậu quả lớn.
Chăm sóc sức khỏe bản thân không phải là việc xa xỉ, mà bắt đầu từ những hành động nhỏ hàng ngày: ăn uống điều độ, ngủ đủ giấc, rèn luyện thể dục thể thao, giữ tinh thần lạc quan và tránh xa các tệ nạn. Đó là biểu hiện của lối sống văn minh, của trách nhiệm với chính mình và với xã hội. Một người khỏe mạnh không chỉ sống vui, sống có ích mà còn góp phần vào sự phát triển bền vững của đất nước.
Có thể nói, trong thời đại mới, ý thức chăm sóc sức khỏe bản thân chính là chìa khóa vàng mở ra một cuộc sống hạnh phúc, năng động và tràn đầy năng lượng. Mỗi chúng ta hãy biết yêu quý cơ thể mình, trân trọng từng phút giây khỏe mạnh vì đó chính là vốn quý nhất để chúng ta sống tốt, sống đẹp và sống có ích cho đời.
